Existen varios tipos de músculos en el caballo: el músculo cardíaco (miocardio), los músculos lisos (que controlan la respiración, la digestión y la circulación sanguínea) y los músculos estriados que conectan entre sí los diferentes segmentos óseos. A lo largo de su crecimiento, el caballo desarrollará sus diferentes músculos. Pueden estar compuestos por fibras de tipo I, que permiten realizar esfuerzos de larga duración, o de tipo II, que permiten realizar esfuerzos cortos e intensos. Para que su caballo desarrolle músculos correctamente y pueda responder a las exigencias de rendimiento que se le plantean, su alimentación y su actividad física deben estar bien adaptadas.
¿Por qué debo desarrollar los músculos de mi caballo?
En primer lugar, un caballo bien musculado puede transportar mejor a su jinete gracias a sus músculos abdominales, un dorso tonificado y unas patas musculosas. Según la raza de su caballo, éste tendrá naturalmente una musculatura particular. Por ejemplo, los caballos ibéricos o los cuartos de milla tienen una musculatura prominente. En cambio, los caballos árabes pura sangre tienen músculos mucho más finos. Por lo tanto, la formación de músculos no será la misma todos los caballos.
Desarrollar los músculos de un caballo es, ante todo, una forma de mantener su condición física. También es una forma de mejorar su flexibilidad y evitar el desarrollo de artritis o patologías.
¿Qué dieta debe seguir para desarrollar los músculos de su caballo?
Para que los músculos de su caballo se desarrollen correctamente, su alimentación debe contener proteínas de buena calidad que le aporten energía. El heno de buena calidad en cantidad suficiente es esencial. Si es necesario, puede complementarse con alimentos concentrados. Las vitaminas y los aminoácidos también desempeñan un papel importante en el esfuerzo de su caballo durante (y después de) la actividad física. En particular:
- El magnesio, que previene la miositis post esfuerzo, también conocida como rabdomiólisis, azoturia o enfermedad del lunes,
- La vitamina B12, considerada la “vitamina del ejercicio”.
- El aminoácido L-Carnitina, que ayuda a limitar la fatiga reduciendo la producción de ácido láctico durante el ejercicio.
- Antioxidantes como la vitamina E y el selenio, que protegen la célula muscular del estrés oxidativo. Ayudan notablemente a la recuperación después del ejercicio.
Royal Horse ha desarrollado varios concentrados para caballos específicos para el ejercicio como el H350 (se presenta con de mezcla de granos rolados, pellets y extruidos) está formulado para cubrir las necesidades de los caballos sometidos a esfuerzos intensos y repetidos. También contribuye a la recuperación, salud gástrico y a una buena digestión. Royal Horse también ofrece una gama de suplementos alimenticios.
¿Qué ejercicios son necesarios para el apropiado desarrollo muscular del caballo?
Al igual que en el caso de los humanos, existen varios tipos de ejercicios que ayudarán a desarrollar los músculos de su caballo. En primer lugar, el trabajo de tipo “cardiovascular”. Esto permitirá al caballo ser cada vez más resistente y mantener un esfuerzo constante. Por ejemplo, el trote es un entrenamiento muy bueno para desarrollar la resistencia de su caballo.
En segundo lugar, el entrenamiento de tipo “refuerzo muscular”, que le permitirá dirigirse con mayor precisión a los músculos que debe desarrollar. En particular, las subidas y bajadas, los saltos, las transiciones y los retrocesos son muy buenos ejercicios de refuerzo muscular.
Es importante alternar el tipo de trabajo en cada sesión. No olvides la flexibilidad en tu programa de entrenamiento. Son esenciales para mantener la musculatura de tu caballo.
Para establecer un buen programa de entrenamiento, varias preguntas guiarán tu pensamiento. ¿Qué quiere conseguir? ¿Quiere competir o reforzar la musculatura de un caballo que acaba de salir de una convalecencia? ¿Cuáles son las características físicas de su caballo? Ante todo, el programa debe ser realista y dar tiempo a que la musculatura del caballo se desarrolle correctamente.
¿Cómo puede aliviar los músculos de su caballo después del ejercicio?
Además de la dieta y el ejercicio, puede ayudar a los músculos de su caballo con diversos tratamientos. Por ejemplo, masajes: para prepararlo para una competencia o aliviar al caballo después de un esfuerzo intenso, puede recurrir a los servicios de masajistas o terapeutas equinos o aprender algunas técnicas de masaje. Puede utilizar diferentes bálsamos o cremas para potencializar los beneficios del masaje. Antes de una competencia, los bálsamos de calentamiento prepararán los músculos, mientras que después de la competición, los bálsamos de enfriamiento los relajarán y facilitarán la recuperación.
Además, no olvides estructurar bien las sesiones de entrenamiento de tu caballo: empieza cada sesión de trabajo con una buena relajación. Esto es esencial para preparar los músculos de tu caballo y evitar lesiones. Termina tu sesión intensa (por ejemplo, un Cross-country) con una recuperación activa, consiste en trotar durante unos diez minutos para bajar el ritmo cardíaco y la temperatura corporal del caballo. También ayuda al caballo a eliminar el ácido láctico contenido en los músculos. También puedes hacer una recuperación pasiva al paso durante unos diez minutos. Esto ayudará a relajar los músculos del caballo.
